殻が簡単にむけて、つるっと綺麗なゆで卵を作る。 一時　試行錯誤していた時があって 卵を常温に戻して　下準備して茹でていたのだけど 冷水で冷やそうが　細かくヒビを入れてみようが 殻がくっついて全然むけなかったのだが このや […]

瞬間に　脳内の何かが書き換えられちゃう そういう人って　いる。 人は　それぞれ　得手不得手あるし 知らないことは 知っている人に会うだけ、聞くだけ、話すだけ 触れるだけ、感じるだけ…　で　即解決しちゃう。 自分と似たりよ […]

緊張状態をほどく簡単な方法の一つは 湯船に浸かること。 心地よい温度で　はああーっと身体を緩ませて この時間に楽しいこと　沢山思い浮かべるといい。 ぼよよーんとしていると　閃きが降って来たりする。 お風呂って　義務にする […]

物が見える、のは　光と影のコントラストがあるから。 真っ暗闇でも 真っ光（まっひかり…なんて言わないか）でも 見えない。肉眼ではね。 今日は夏至だった。東京は曇りだったけど 今年も　もう半分。季節は眩しい夏。 ずっと隠れ […]

私たちの本体は「意識」 「意識」って　何だろう。 意識がある。ない。 意識している（対象がある。「方向」がある） 意識を科学する。人文科学　物理学の範疇でもある。 「物（モノ）」…物とは　何なのだろう。 何で出来ているの […]

大切なのは、自分との対話。 こうありたい　こうあって当然のことを 自分に語りかける。　何度も。 リラックスして　言葉に出して。 頭の中でも。一番親しい、大切な人に話しかけるように。 繰り返し　繰り返し。 言葉のシャワーで […]